El desafío del reseteo digital: ¿Cómo podemos dejar de lado las pantallas?
En medio de los festejos de las Fiestas de Fin de año, muchas familias eligen reunirse para celebrar, sin embargo muchas veces los festejos se ven opacados por el excesivo uso de las pantallas. Para poder controlar esa situación, hablamos con la psicopedagoga Mariana Savid quien nos explicó de qué se trata el «Reseteo Digital».
Sin lugar a dudas es todo un desafío en medio de un mundo de pantallas que generan mucha ansiedad por lograr una determinada cantidad de me gusta, visualizaciones, comentarios, etc. «Es hacer una pausa y poder conectarnos con nuestros seres queridos, el reto del reseteo digital no es rechazar la tecnología sino que es un movimiento que promueve la capacidad de desconectar para equilibrar los usos y usar la tecnología con sentido».
El desafío es lograr dejar los celulares de lado para poder conectarse con el presente, con nuestro vínculos, con el cara a cara. ‘»Es importante buscar momentos sin pantallas, puede ser la cena o el brindis, o tener actividades planificadas como juegos de mesa, para conectarse entre sí, eso va a hacer que tengamos recuerdos inolvidables.» expresó Savid.
Navidad sin pantallas, Año Nuevo de conexión, el uso de la tecnología se puede reducir y darle un uso con sentido, para disfrutar de la magia de estar presentes.
Asimismo, la psicopedagoga considera que no solo se puede aplicar el reseteo digital en las fiestas de fin de año sino además podemos aprovechar las vacaciones de verano para tomar este desafío y dejar los celulares de lado para disfrutar a pleno del tiempo de descanso con los más chicos y con uno mismo.
Podes encontrar a la psicopedagoga Mariana Savid en Instagram como @psicopedagogamarianasavid
Reviví la nota!