Niños y pantallas: cuáles son los riesgos para la salud ocular

El uso prolongado de pantallas en niños y adolescentes encendió una señal de alerta entre profesionales de la salud visual, debido al incremento de consultas por molestias oculares vinculadas al uso excesivo de celulares, computadoras y tablets.

En este contexto, en Dartv Streaming fue entrevistada la oftalmóloga Paz Arrambide, quien advirtió sobre los efectos negativos que puede generar la sobreexposición a dispositivos electrónicos desde edades tempranas. Según explicó, cada vez son más frecuentes los casos de fatiga visual, sequedad ocular, dolores de cabeza y dificultades para enfocar, síntomas que muchas veces pasan desapercibidos o son minimizados.

“La visión de los chicos está en pleno desarrollo, y el uso excesivo de pantallas sin control puede tener consecuencias a largo plazo”, señaló la especialista durante la entrevista.

Arrambide también hizo hincapié en el aumento de la miopía en la población infantil, fenómeno que se ha visto potenciado en los últimos años por el mayor tiempo de exposición a dispositivos electrónicos y la reducción de actividades al aire libre.

La profesional, que atiende en los Consultorios Privados del Sur ubicados en barrio Los Olmos, brindó una serie de recomendaciones clave para padres y cuidadores. Entre ellas, destacó la importancia de establecer límites en el uso de pantallas, fomentar pausas activas cada 20 o 30 minutos, promover actividades al aire libre y realizar controles oftalmológicos periódicos.

Finalmente, subrayó la necesidad de acompañar a los niños en el uso de la tecnología, generando hábitos saludables que permitan prevenir complicaciones futuras. “No se trata de prohibir, sino de enseñar a usar las pantallas de manera responsable”, concluyó.