“Pensamientos que duelen: qué hacer y cómo salir”
En una charla profunda y necesaria, la Lic. Sofía Veliz, psicóloga especializada en salud mental, fue invitada al piso de El Periodístico de la Tarde, conducido por Darío Illanes por Dartv Streaming.
Durante el programa, Veliz abordó el tema de los pensamientos autodestructivos, una problemática que afecta a personas de todas las edades y que muchas veces pasa desapercibida en la vida cotidiana. Con claridad y sensibilidad, explicó cómo identificar estos patrones de pensamiento negativos y cómo influyen directamente en la autoestima y en el bienestar emocional.
Además, brindó tips prácticos para mejorar el amor propio y empezar a cambiar el diálogo interno: desde evitar la comparación constante, hasta validar nuestras emociones y logros, por pequeños que parezcan.
“Aprender a hablarnos con amabilidad puede ser el primer paso para transformar nuestra realidad emocional”, expresó la profesional, dejando un mensaje que resonó en muchos de los espectadores.
📺 Podés revivir la entrevista completa en nuestro canal de YouTube: YouTube.com/@DartvStreaming